優質「腎」男養成計劃 補腎的藥品有哪些？
中藥：鹿茸、山藥、淫羊藿、肉桂、杜仲、肉蓯蓉、菟絲子、芡實、冬蟲夏草、枸杞子、杜仲、何首烏；
中成藥：五子衍宗丸、青娥丸、四神丸、右歸丸、金匱腎氣丸、龜鹿補腎丸、二至丸、歸芍地黃丸、大補陰丸、七味都氣丸、知柏地黃丸、左歸丸、六味地黃丸。
出現腎虛未必都吃藥？ 如果出現腎虛表現，未必都要吃藥，實際臨床上我們通過食療也可以改善，比如韭菜，還有黑木耳、黑芝麻這些都是對我們中醫講調節改善腎虛的一個症狀。
腎虛治療是一個逐漸過程，冰凍三尺非一日之寒，補腎不要急功近利，不能通過加大藥物劑量來達到更好的補腎效果。
男人補腎食譜有哪些？
高維生素c食物、全麥麵包、水、深海魚、綠茶、羊肉湯、山藥湯圓、雙耳湯、韭菜、海參荳腐、蝦、鬆花淡菜粥、牡蠣。
以形補形，吃鞭真能壯陽？
動物鞭的食療作用，中國曆代的醫書都有類似記載。
動物鞭有溫腎壯陽、補益精髓之效，可以用來治療陽痿勞損、耳聾耳鳴、腰膝酸痛等腎陽虛証。
大家對於動物鞭壯陽的功能要有一個正確的認識，食補的效用都是慢性的，短期內難有明顯效果，而且，想單純地靠動物鞭食補來治癒陽痿等性功能障礙的想法是不切實際的。
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