頸椎病快速恢復！3個動作每天10分鐘 頭暈手麻不見了！ 接下來播放 More + 頸椎病，頭暈噁心？脖子不舒服！1套頸椎康復動作，練完真舒服 每天做蹲式抻筋3分鐘，改善頸椎疼腰椎痛，脊椎側彎，身體變強壯 頸椎不好不用怕，做1個動作放鬆，頭不暈手不麻，頸椎健康輕松【侃侃養生】
