苦瓜加綠豆，不出3天，頭暈手麻消失了,頸椎病、肩周炎也拜拜了 接下來播放 More + 6節頸椎操，每天堅持鍛煉10分鐘，頸椎越來越舒服 頸椎自我康復大全，每天1次，頸椎1天比1天好，頸椎不好的要多做 手麻不能等！頸椎問題怎麼辦？自我檢測有方法；脖子僵硬、疼痛、頭腦昏沉怎麼辦？你最需要的四個動作！頸椎保健操，每天5分鐘，脖子輕鬆了！勤做運動，別讓頸椎病找上你
