頸椎病，頭暈噁心？脖子不舒服！1套頸椎康復動作，練完真舒服 接下來播放 More + MIRROR演唱會 | 手術後情況仍嚴重 醫生剖析頸椎關節斷裂 搶救黃金期 舞蹈員硬「適應」演唱會 每天做蹲式抻筋3分鐘，改善頸椎疼腰椎痛，脊椎側彎，身體變強壯 手麻，肩膀痛，每天「8字甩手」100下，甩走腰酸背痛，頸椎很健康
