我們常說某人文弱，手無縛雞之力。
手上無力並非好事，天津醫科大學公共衛生學院學者發表研究稱，肌力變小與心血管疾病風險相關，監測肌肉狀態可能有助於評估心血管風險。
該研究提示應該重視肌力的變化，並採取措施預防心血管疾病的發生。
肌肉鍛煉和保持健康的生活方式可能有助於提高肌力和降低心血管疾病的風險。
握力變化與心血管病相關
握力是最簡單和最常見的肌肉力量(肌力)測量方法，已有證據表明，低肌力與心血管疾病風險增加有關。
但基於重覆測量的肌力變化與心血管疾病發生之間的關系尚不清楚。
該研究分四次分析了中國健康與退休縱向研究數據。
以手握力<28千克(男性)或<18千克(女性)，或者起椅時間≥12秒定義為低肌力。
根據肌力變化，參與者被分為四組：保持正常肌力、低肌力變為正常肌力、正常肌力變為低肌力和保持低肌力，平均隨訪5年。
研究發現，與保持正常肌力的參與者相比，正常肌力變為低肌力和保持低肌力的參與者心血管疾病風險分別增加35%、76%。
即使低肌力變為正常肌力，心血管疾病風險仍比保持正常肌力的參與者高20%。
研究中，在排除基線時患有糖尿病的參與者後，低肌力變為正常肌力者的心血管疾病風險仍然增加。
這表明，與低肌力相關的心血管損傷可能是不可逆的，但仍需要進一步的驗證研究。
然而，與保持低肌力相比，低肌力變為正常肌力者的心血管疾病風險有所降低，這表明提高肌力對於預防心血管疾病是必要的。
保持肌力可能反映出身體健康狀態更佳和體力活動更多。
研究指出，肌力與心血管疾病風險之間相關的潛在生物學機制包括炎癥、氧化應激、肌肉線粒體功能障礙和代謝紊亂。
氧化應激是肌無力的一個重要因素，而大量研究表明，氧化應激和炎癥是心血管病的主要機制。
