心臟病不怕鹹菜腌肉，更不怕喝酒，真正怕的是這3件事，這是鄭奶奶最近了解到的事情。
她在聽到醫生說，心臟病並不是單純「吃」出來的，鹹菜腌肉、偶爾一口小酒雖然不是健康食譜，但它們還不至於直接導致心臟問題。
相反，心臟病最怕的是三件常被忽略的事，鄭奶奶聽完恍然大悟，決定回家好好研究這三件事究竟是什麼。
心臟病的出現是由好多因素共同造成的，不過有三件事對心臟健康的損害特別大，平常人很容易就把它們給忽略掉了，只有把這些都搞明白，咱們才能把心臟保護得妥妥噹噹的。
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第一，持續的心理壓力，心臟最怕「心累」，心臟是個勤勞的器官，一年到頭24小時不停跳動，可謂兢兢業業，然而，心理壓力會讓心臟的負擔大大增加。
要是一個人長時間都處在緊張、焦慮或者抑鬱的情緒當中，身體里的交感神經就會一直處於興奮狀態，這樣心臟需要的供血和供氧量自然而然也就變多了。
久而久之，這種壓力就像一根看不見的繩索，慢慢勒緊心臟，心理壓力與冠心病、心肌梗死的發生密切相關。
生活中常聽到有人因為「氣得心口疼」住院，這並不是誇張的說法，而是心理壓力給心臟帶來的真實威脅。
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