3、愛喝茶
一項對超過4萬人的研究結果顯示，每天喝至少5杯茶的人，死於心臟病和中風的幾率最低。
茶葉的天然成分兒茶酚還能阻止有害蛋白累積，保護腦細胞，維持大腦認知能力。
與咖啡中的咖啡因不同，茶葉中的咖啡因含有天然蛋白質茶氨酸。
天然蛋白質茶氨酸可以防止咖啡因普遍帶有的副作用，如血壓上升、頭痛和乏力等。
4、更年期後腹部平坦
美國衰老研究所一項研究顯示，腹部肥胖的女性麵臨的死亡風險較一般人高出20%。
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