柳橙
柳橙富含維生素C,纖維含量高,熱量低。
它的高纖維可以幫助排便,排出體內的廢物和有害物質,清潔腸胃。
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芭樂(番石榴)
番石榴實際上一直都很適合減肥,但很少有人知道它們。
番石榴熱量低,富含膳食纖維,非常飽腹,是減肥的最佳選擇。
可以榨汁食用,減少體內堆積的脂肪,促進新陳代謝!
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