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104歲老人養腎操：每天摸摸「5特區」，腎氣充足從不生病！【健康管理師李曉】
2024/08/22
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跪坐一周,爽氣一年，1個妙法大補肝腎，引血下行，盤活全身【健康管理師李曉】
2024/08/22
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中老年人眼睛虛火旺，迎風流淚？一招改善眼睛問題，眼睛亮的能發光【人體百科David偉】
2024/08/22
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5種主食，讓糖尿病患者吃飽、吃好、不升糖！｜#糖尿病 #血糖
2024/08/22
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肉桂可以降血糖嗎？糖尿病可以吃肉桂嗎？
2024/08/21
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每天摸這裡100下，打通人體一半經絡！活到100歲不是夢！【健康管理師李曉】
2024/08/21
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血糖沒超過這個數，大多不需要用藥，別自己嚇自己了！
2024/08/21
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中老年常患肩周炎，肩膀沉重，酸痛難忍？打開2把鎖，每天1分鐘肩膀更輕鬆【人體百科David偉】
2024/08/21
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好好睡一覺！按腳心＋1杯茶，快速熟睡，醒來超清爽，70%生長素在睡眠中分泌！這時間睡覺，製造頂級天然保養液｜芝麻百合｜血壓｜胡乃文開講_79
2024/08/20
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心痛！原來這幾種常用物品根本不怕過期，99%的人還不知道可以這樣用，千萬別學我亂丟東西了【圍裙媽媽】
2024/08/20
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天然補腎藥！小米3大功效，顧好2臟腑。小米+它，補腎效果好，胃潰瘍復原快！5種組合吃法，護眼助眠降血糖。誰不適合吃小米？這2類人不宜｜胡乃文開講Dr.HU_232
2024/08/20
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人老腿不老的4大絕招！每天只需30分鐘，增強肌力靈活膝蓋，腿健康了人就長壽了！
2024/08/20
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退休醫師坦言：壽命長的關鍵不是多走路、多睡覺，而是堅持這2件小事！
2024/08/19
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46歲男子，每天堅持夜跑5公里，一年後他得到了什麼？健康跑步要注意這3點！
2024/08/19
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雙腿無力，晚上睡不好？每天堅持「立定抱」3分鐘，拉通經絡，輕鬆上下樓【武醫張鵬養生】
2024/08/19
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餐後血糖沒超過一個數，大多不需要用藥，別自己嚇自己！
2024/08/19
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自律神經失調讓你緊張睡不好，全身不對勁！「這樣按脖子」消除頭脹疲勞，晚上睡得香。易緊張不安？1動作快速穩定自律神經，生活更開心。1飲料甩開盜汗失眠｜吳國斌醫師｜618｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL
2024/08/19
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臉上皺紋，眼袋黑大？教你古法「桃花功」，每天堅持練習99下，面色紅潤皺紋淡【人體百科David偉】
2024/08/18
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立秋要「補肺氣」，1個動作堅持練上1個月，排出垃圾身體棒【武醫張鵬養生】
2024/08/18
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凌晨3-5點早醒？身體堵住了！疏通2條經絡，一覺睡到天明！【健康管理師李曉】
2024/08/18
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錢是有靈性的，它會主動為自己尋找更合適的主人，一旦明白這件事，會擁有越來越多的財富，意念共振的財富能量文，留下一句「接收！」，將來你會滾滾財運！
2024/08/18
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山楂加上它，是活血化瘀的高手，喝一次就能輕鬆化掉全身血栓，血壓血脂都穩了，血管到100歲都不會堵塞！【中醫說健康】
2024/08/18
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曾經比黃金貴！肉桂溫腎補血，改善腰痛。喝咖啡加一勺，改善手腳冰冷。注意！這種人吃肉桂反傷身。肉桂哪裡買？如何保存？治偏頭痛！肉桂粉＋酒抹這裡｜咖啡｜酒｜十全大補湯｜ 胡乃文開講Dr.HU_160
2024/08/17
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它是米中藥王，補腎防衰老，預防心血管疾病！糖尿病人該如何吃白米？這種米又叫補血米，明目活血。防米蟲、挑米小妙招，選對才健康！糙米2種煮法，美味又營養！｜熱量｜澱粉｜ 胡乃文開講Dr.HU_192
2024/08/17
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