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日本老人養老靠自己，這10點生活經驗，值得借鑑！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2024/08/03
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手上有個「消炎穴」，熬夜上火嗓子痛，每天按幾次，清熱又瀉火【健康管理師李曉】
2024/08/03
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腰酸無力影響生活，一套動作每天做5次，加強腰力排寒氣，增強腰力生活更幸福！ 【武醫張鵬養生】
2024/08/03
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大腦想保鮮！每天雙手拍「這裡」36下，活化腦細胞，不再忘東忘西；失智救星！醫師都用「它」保養大腦；快看！超傷腦的5種壞習慣，破解「腦退化」｜林源泉 醫師｜她健康She Health
2024/08/03
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【長壽方法合集】高血壓如何降壓？人體自帶速效降壓穴，按一按效果比降壓藥還好！【人體百科David偉】
2024/08/03
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52歲大媽一個月瘦14斤！打開經絡瘦身通道，內臟脂肪掉沒了【人體百科David偉】
2024/08/03
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經常午睡與不午睡的老人，體質差別大嗎？醫生不再隱瞞告訴您實情！
2024/08/03
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睡前失眠多夢睡的淺，每天搓手腕100下，確保睡眠品質提高，疏通六條經絡睡得香！ 【武醫張鵬養生】
2024/08/02
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肝癌大多是「拖」出來的？上廁所出現2種異常，建議儘早去做肝病篩檢
2024/08/02
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睡覺時盡量把腳露在外面，有什麼作用？醫生：好處會令人大為震驚！
2024/08/02
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藥是一把"雙刃劍"，這3種藥不宜長期服用，到現在了解還不晚！
2024/08/02
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後背發涼，冷得像冰塊，2個動作碾通後背，養好後背全年不累【健康管理師李曉】
2024/08/02
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每天捏揉此處，對心臟大有裨益（中醫養生）【老安談健康】
2024/08/02
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最新女性衰老「加速器」排名已公佈，勤洗頭排第4，第1有很多姐妹都忽視了
2024/08/02
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筋變硬，老得快！打開1條「總筋」，能解決很多小毛病！【健康管理師李曉】
2024/08/01
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小腿有個「光明點」，老花眼的，每天3分鐘，雙眼恢復光明！【健康管理師李曉】
2024/07/31
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耳朵長這樣的人最好命！一旦耳朵出現這種情況的人，說明壽命不長了，不是迷信！一定要注意！ 【曉書說】
2024/07/31
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若雙腳發出這5個訊號，最好及時做肝功檢查！千萬別拖了！
2024/07/31
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血糖與出汗有關？醫生直言：高血糖患者，夏天這5件事不要做！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2024/07/31
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肝臟發出預警時，「手上」會有5個訊號，有一個，也要盡快做肝CT！
2024/07/31
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醫生提醒：過了70歲要少散步，多做2件事，遺憾的是，許多老年人不知道。【生活哲理talks】#晚年#哲理 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生#talks
2024/07/31
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俗話說「人老腿先衰」，建議中老年：常吃這3樣，手腳有勁身體好！
2024/07/31
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陽氣空虛易疲勞，多練習道家平甩手，兩週激活全身陽氣，甩通經絡補足全身氣血 【武醫張鵬養生】
2024/07/30
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水菜肉飯果是什麼？有不吃藥減肥降血糖的效果嗎？宋醫師和鳥醫師沒有告訴你的事 Change Your Eating Order to Lose Weight and Lower Blood Sugar
2024/07/30
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