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醫教你"六招"恢復眼睛健康 不用吃藥動手術｜這"兩種"食物能預防白內障｜每天做"這動作"21下 幫助眼睛恢復疲勞【#小麥的健康筆記】
2025/03/03
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胸悶氣短、腰腿無力，1個動作強心肺增氣力，通經活絡，走路更穩定！【武醫張鵬養生】
2025/03/03
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三焦不通百病生，每天雙手托天5分鐘，暢通三焦，五臟六腑都健康！【武醫張鵬養生】
2025/03/03
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久鳴必聾！名中醫教你3個穴位，按一按就能養耳朵，趕走耳鳴耳聾，還你耳根清凈【職場健康說】#中醫談養生
2025/02/28
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心神不寧失眠多夢，睡前常揉2個睡眠點，消心火安神一覺到天亮！ 【武醫張鵬養生】
2025/02/28
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腎氣虧虛睡不好的人，睡前做1個動作改善睡眠，不到一個月睡眠提高質量一覺到天亮【絡穴養生課堂】
2025/02/27
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耳後暗藏一個養腎穴，早晚按6次，消除耳聾耳鳴，聽覺更清晰【健康來了】
2025/02/27
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血壓從100-15，堅持這個血管按摩降壓操，血壓降到75—110，7天見效【養生計劃】
2025/02/27
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【健康】注意！耳鳴是大腦在求救！名醫曝不吃藥2招恢復聽力：消除暈眩、頭痛！ft. 賴仁淙醫師｜下班經濟學535｜謝哲青 @TheStormMedia
2025/02/27
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經常入睡困難早醒，學會一個快要失傳的睡眠法，學會後一覺睡到大天亮【人體百科David偉】
2025/02/27
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長期服用降壓藥不能吃香蕉？提醒：不止是香蕉，這3物最好也遠離
2025/02/26
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廚房裡的中醫智慧｜第十二集：小米的食法
2025/02/26
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花生為何被譽為營養佳品？醫生告訴你：這6大功效你需要了解！
2025/02/25
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做到這5點，老了也不進醫院！看看你做到幾個？【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2025/02/25
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老人心臟病風險高！胸悶、心悸、走路就喘？可能是主動脈瓣膜狹窄｜最新 心臟手術不用開刀！ 20250222 【志為人醫守護愛2.0】
2025/02/24
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胸悶氣短濁氣排不清，每天清肺拍打操5分鐘，宣肺強肺排出濁氣【武醫張鵬養生】
2025/02/24
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老花眼、白內障、看不清？高僧告訴你：每天念一遍這句經文，菩薩助你眼睛明亮有神！堅持7天視力竟比小孩子還好！【曉書說】
2025/02/22
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血壓從120-15，堅持按揉這個血管降壓穴，再高的血壓也要乖乖降下來，7天見效【飲食養生大智慧】
2025/02/21
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#中醫談養生 糖尿病老人控食1年後死亡，專家緊急提醒，一道流傳千年的補腎菜，血糖當晚往下掉，就連大便也通暢了【全民健康學院】
2025/02/21
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洪建德醫師 不吃藥降血糖!適醣均衡飲食 能吃澱粉的控醣三餐原則大公開 | 一七美生活診所
2025/02/21
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上了年紀臉暗黃，古法去「濁相」一定要學會！堅持1個月去黃氣更年輕了【絡穴養生課堂】
2025/02/20
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停止破壞你的腎臟！5種對腎臟有害的食物
2025/02/20
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抽空搓搓手上的「小暖爐」，發熱促進全身循環，還有益腦的妙用【絡穴養生課堂】
2025/02/20
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世間第一補物！白米粥功效勝人參！糖尿病也能吃白米粥？喝粥有宜忌，粥要熬成「糜狀」是關鍵！｜吳國斌 醫師｜552｜談古論今話中醫
2025/02/19
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