睡前吃幾粒葡萄乾,一周後身體竟有這種變化!3大好處顯而易見,越早知道越好! 接下來播放 More + 這個穴位,睡前拍兩下,能拍走127種病!堅持15天活到120歲都不成問題 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃! 睡前這樣踮踮腳,勝過每天深蹲100下!腰腿有力了,做1小時沒問題