氣血不足容易短命!教你一個補氣方 虧空10年的氣血 當晚就補回來 接下來播放 More + 對著牆做1個動作,勝過跳2小時養生操,補足腎氣和氣血,腰膝酸軟、腰腿痛、失眠乏力都好了!【中老年講堂】 每天這樣拍手20分鐘,補氣養血還能治病,尤其適合老年人! 這個動作每天堅持3分鐘,勝過吃一整年枸杞!氣血瞬間好到爆表!50歲後一定要多做!