1個動作每天5分鐘，養氣血，補肝腎，升免疫，祛濕排毒，逆轉亞健康，勝過跑步1小時！【中老年講堂】 接下來播放 More + 原來酵素那麼好，教你如何自製DIY檸檬酵素，為了家人的健康，好好看看 蘋果加這一起煮水，堪稱「肝臟排毒王」，40年的肝毒排乾淨了，堅持喝2天，腰背不痛了，口乾口苦也消失了，活100歲也不得肝病 羅苡之曬照為父慶生 ! 73歲羅樂林毫無老態, 精神十足 - 網友：健康長壽
