新鐵鍋千萬不要直接用火燒，等於吃塗層！教你正確開鍋方法，保證不鏽不粘鍋 接下來播放 More + 1175買1根牛尾2副牛鞭，丟入鐵鍋燉3小時，配上地瓜燒大補啊 無論煎什麼魚，切記不要直接下鍋，教你2個妙招，不破皮也不粘鍋 煎魚時，先不要著急下鍋，大廚教你一招，煎出的魚不粘鍋不破皮
