久坐容易壓迫到坐骨神經,這樣做放鬆周圍的肌肉和筋膜,緩解坐骨神經痛。 接下來播放 More + 坐骨神經疼,腿麻?坐著一個小動作,打開神經通道,讓腰好腿也好【人體百科David偉】 【5個動作 讓你的坐骨神經不再疼痛!】|建文醫師X醫識見聞 腰腿疼、坐骨神經痛 按一穴 立馬見效 全身疼痛都消失【養生大講堂10】