久坐容易壓迫到坐骨神經,這樣做放鬆周圍的肌肉和筋膜,緩解坐骨神經痛。 接下來播放 More + 腰腿疼、坐骨神經痛 按一穴 立馬見效 全身疼痛都消失【養生大講堂10】 腰間盤 坐骨神經痛 1味中藥幫你活血化瘀 治好10年腰疼 木瓜加食鹽,是對付腰突、坐骨神經痛的一把好手,腰不疼了,全身輕鬆