多吃蒸菜身體好,推薦5道蒸菜,營養不上火,舒服度夏

3、香芋洗凈切小方塊下鍋煎一下,鋪在盤底,然後鋪在香芋上。

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4、沸水上鍋大火蒸12分鐘左右,出鍋即可。(香芋煎一下更容易蒸熟)。

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五、絲瓜蒸魚腩塊

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