高膽固醇的「剋星」找到了,不是芹菜而是它,每天堅持吃,降低膽固醇很簡單

2.準備配菜,清洗乾淨的油菜切成四瓣,再切點蔥、姜、蒜、小米辣備用。

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高膽固醇的「剋星」找到了,不是芹菜而是它,每天堅持吃,降低膽固醇很簡單

3.起鍋燒油,油溫七成熱放入魚,把魚煎至兩面金黃,再盛出來備用。   

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