如今，社會高速發展，大家的生活條件也變得越來越好了，每天都是吃著美食，根本就不注意節制一下，因此就會得各種各樣的病，比如肥胖、高膽固醇等問題，一直在困擾著大家，因此我們要注意每天的飲食習慣，不要暴飲暴食。
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相信大家都知道高膽固醇的危害，因此就會用各種各樣的方法，讓自己的高膽固醇降下來，但可能不太奏效，而想要降低膽固醇，還是得從飲食方面入手，畢竟飲食也是高膽固醇的一個重要方面。
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