隔夜菜「黑榜」，海鮮排第3，第一很多人常吃！

五、豆漿
很多人會在早上的時候選擇喝一杯豆漿，其中含有的蛋白質和鈣元素含量比較豐富，可以補充人體所需要的營養物質，若是把沒喝完的豆漿放在冰箱裡儲存，這樣會增加細菌增生從而影響我們的身體健康，加重腸胃的負擔，甚至容易引起腹瀉腹痛。

結語：除了以上列出的這五種食物以外，還有很多食物都是不能隔夜食用的，在這里建議大家，在飲食上不要一味地節儉，為了不浪費而總是吃隔夜的食物，這樣久而久之，腸胃會受到損害，也會威脅到身體的健康，反而要花費更多去進行治療，就得不償失了。