冬天「失眠」沒精神,建議多吃它,比酸棗仁便宜,每周3次,輕鬆入睡,一覺睡到大天亮

步驟5:把湯水煮出味道之後,放入茼蒿菜,將茼蒿菜煮軟,然後加入適量的食鹽提味,就可以關火出鍋了。

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冬天「失眠」沒精神,建議多吃它,比酸棗仁便宜,每周3次,輕鬆入睡,一覺睡到大天亮

這樣炒出來的茼蒿菜,鮮嫩甘甜可口,加了五花肉碎肉之後,口感更豐富。

喜歡這個道菜的朋友,有空可以在家裡試一試。

今天的分享就到這裡了,下期見。

註:本文章內容僅為個人養生食譜分享,不等同於藥物,請勿混淆,有食物禁忌的請遵循醫生的建議。

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