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半夜總醒，2點養肝，4點補肺，睡前拍5分鐘，睡的香，一覺到天亮
2021/10/12
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98歲老中醫說，走路時加多1個動作，每天只需半小時，強心臟防健忘，暢通全身經絡！
2021/10/12
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人體1個「長壽穴」，中老年人睡前按一按，提高免疫力、延緩衰老
2021/10/11
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【簡單種植】種植生薑好方法！南半球的春天來了，開始種植啦
2021/10/11
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背後七顛百病消，每天踮腳80下，強心臟、壯腎陽，身體健康更長壽
2021/10/11
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耳朵是「外腎」，老中醫說，這套耳朵按摩操，堅持做1周後，80歲的腎臟強壯得像30歲，一看就學會了
2021/10/11
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比燕窩便宜20倍！空腹吃一碗，皺紋悄悄消失了，肌膚嫩滑有光澤，做一個素顏美人！黑斑，黃褐斑，蝴蝶斑統統都趕走了！
2021/10/10
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高血糖、糖尿病，這5種食物一定要吃！長期堅持吃它，血糖15降到6 8，一輩子遠離糖尿病！
2021/10/10
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一定要警惕 ! 如果你的腳趾是這樣的, 說明癌細胞要上身, 一定得仔細看!！千萬別猶豫請趕緊去醫院做檢查！
2021/10/10
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4根紅薯切一切，這樣做太香了，孩子連吃3塊還想吃，營養又美味
2021/10/10
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眼花、眼幹、眼疲勞？每天按一下這兩個穴位，眼睛越來越明亮
2021/10/10
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怎樣延緩衰老？多按這個「強身穴」，延年益壽，增強免疫力
2021/10/10
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醫生警告！早餐最毒的飲料，常喝容易引瘤上身！大多數人天天都在喝，看完你還敢喝嗎？
2021/10/10
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腳上1個「截癌穴」，睡前按揉5分鐘，打通腳底經絡，增強抵抗力
2021/10/10
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坐骨神經痛, ー分鐘速緩症狀, 當病人有腰椎神經線壓著的時候, 痛到無法起身或者早上無法下床, 甚至有腳麻痺, 大家不妨試試
2021/10/09
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醫生透露，這道家常菜是天然胰島素，降壓、降糖、降尿酸，常吃還能預防併發症！家人都搶著吃
2021/10/09
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【懶人養生法】多踮腳人不老！神奇功效除百病！踮腳尖竟能降血糖、增骨質，減肥通經絡，治好腰痛、膝蓋痛！每天「踮腳」10分鐘能防病!這個小動作，就是這麼神奇，能減大肚子，比跑步還好！
2021/10/09
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獼猴桃要買「母」的，30年水果店老闆教我一招，一挑一個准，太管用了
2021/10/09
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山楂與這搭配，堅持半月，抗緊張、解疲勞、助睡眠、降三高！補腦安神、助消化、減肥瘦身！
2021/10/09
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每天堅持敲大腿，同時疏通肝膽2條經絡，調動經絡，補氣血還瘦腿
2021/10/08
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醫生警告！這4種食物經常吃，小心腎結石越吃越多，嚴重還會傷害你的腎！腎不好的人要注意！
2021/10/08
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注意！這3類人千萬別吃茄子，不然等於沒病找病，爲了家人健康一定要知道！99%的人竟都不知道！
2021/10/08
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隔夜肉、隔夜菜、隔夜水和隔夜雞蛋，哪個不能吃？你吃錯了嗎？
2021/10/08
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流傳最久的養生功法，1個動作15分鐘，暢通經絡氣血、排出體內寒濕
2021/10/08
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