百練不如一臥,睡前做這幾個動作,腎好腰好睡好,肚子還能變小。 接下來播放 More + 60歲後是癌症高發節點!找到這5個「截癌穴」,睡前按揉5分鐘,可以快速增強免疫力,癌症一輩子都不會上身! 這個穴位,睡前拍兩下,能拍走127種病!堅持15天活到120歲都不成問題 有了白髮先不要去染!睡前敲這部位50下,才7天白髮就迅速變黑,一輩子都不用染頭了!建議退休人都看看