黃耆和這是『天生一對』,一次腎不虛了,夜裡不失眠了,99歲也能健步如飛。 接下來播放 More + 養背=養命,每天早晚撞背5分鐘,刺激腧穴養臟腑生髮陽氣不失眠 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃! 【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦?晚上躺在床上,身體累但大腦就是不關機!入睡困難怎麼辦?3分鐘一個動作解決了,經常按壓這個穴位緩解失眠,一定要堅持