慢馬定律:60歲以後的退休老人,千萬別做慢馬!給自己留好這3條後路,避免晚景淒涼 | 佛禪 接下來播放 More + 佛禪:人到晚年,想要健康不生病,最好的養生法不是運動,也不是睡覺,而是做到這2個字,科學家們都說有效 走路就能降低死亡風險,哈佛大學找到了最佳步數! 震驚了幾億人,現在知道還不晚 | 佛禪 佛禪:你為什麼不開心?真實原因是你智慧不夠,看完該醒悟了!