心供血不足，導致睡不好，每天拉伸手臂9分鐘，疏通心氣精神好 接下來播放 More + 心臟供血不足，每天抓手100下，疏通6條經，血液流通快，人輕鬆【武醫張鵬養生】 太多中老年半夜「自然醒」？原來這2處被堵才是睡不好的元兇！早知道早受益啊 年紀大了夜裡總是睡不好，蓮子加它煮一碗，睡前1小時吃下，讓你一夜無夢到天亮
