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【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了，經常按壓這個穴位緩解失眠，一定要堅持
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黃瓜加一物，堪稱天然『腎臟最強排毒器』，才喝3天，59年腎臟毒素排乾淨了，腎臟就迅速重返20歲，從此腰酸背痛都躲著你，還能有效改善便秘、降血壓預防糖尿病！
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1個動作打通淤堵，頸椎不易酸了，肩頸也不疼了，頸椎一天比一天好
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失眠不用愁，睡前拍拍心包經，再揉揉膻中穴，趕走失眠，輕鬆入睡
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失眠睡不著！睡前拍打30下，困意濃濃睡得香，一覺到天亮
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【頭部疏通妙招】頭痛、失眠、腦血栓，老年癡呆症，怎麼辦？如何自己檢查，只要3個簡單方法；提神醒腦頭部經絡疏通了
