懶人更長壽？睡前2個動作5分鐘，勝過你快走1萬步，補腎又排毒，躺著都能白賺10年壽 接下來播放 More + 「檸檬香茅茶」很厲害！對人體有7大好處，降膽固醇、排毒、緩解關節疼痛 日本專家終於公佈！2023最長壽運動排名，跑步游泳都不如它！第一名讓很多人意外，最簡單但效果最好！ 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題!
