黑豆加這一起煮，腎氣充盈全身 身體年輕像25歲！ 接下來播放 More + 睡眠差、夜尿多、易早醒？這裡有個止尿穴，早晚各按3下，溫陽提腎氣！讓你徹底擺脫夜尿和尿頻！ 睡前抬抬腳，全身百病消，每天15分鐘，抬走三高，抬出健康，安心睡到大天亮；夜尿頻多好苦惱，高抬腿做起來，補足腎氣，起夜少了，整晚睡得香！抬得越久、活得越久 ！改善體質精力足！高抬腿運動 94歲長壽老人「腎氣步」改變瘦弱，讓身體有勁，骨骼強壯，學會很受益【人體百科David偉】
