失眠最怕這,隔天吃一次,晚上入睡快,一覺睡到大天明,精神好氣色好 接下來播放 More + 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃! 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」,甩走腰酸背痛,失眠肩頸僵硬 養背=養命,每天早晚撞背5分鐘,刺激腧穴養臟腑生髮陽氣不失眠