手麻，肩膀痛，每天「8字甩手」100下，甩走腰酸背痛，頸椎很健康 接下來播放 More + 頸椎自我康復大全，每天1次，頸椎1天比1天好，頸椎不好的要多做 火遍全國廣場舞《跳到北京》，歌好聽舞好看，跳出健康 煮荷包蛋不散的小竅門，2分鐘就學會，又圓又嫩，營養又健康
