88歲老人,身體硬朗的秘訣:一物泡水喝,安眠疏肝、滋陰補腎 接下來播放 More + 半夜睡不好、睡不著怎麼辦!輕輕把身體這處拍紅,不到15秒,就立馬倒下熟睡12小時,比安眠藥還厲害 每天這樣走路15分鐘,疾病悄悄就走沒了,還能補腎護血管,離退休人最好都看看!【中老年講堂】 山楂加壹寶,堅持泡水喝,血管通了,排出宿便,大肚子也不見了【侃侃養生】