經常便秘不用愁，90歲老郎中教我一個小方法，潤腸通便，很管用 接下來播放 More + 最通便的水果不是香蕉，是它，便秘的人多吃，排出黑宿便，腰細了 洗澡多洗這裡，可降血壓 降血糖 治肩周炎 消除便秘為你增壽10年！轉給親友一起變健康！！ 便秘最怕1種「菜」，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，10天拉不出的宿便立馬就去廁所排乾淨了，連肚子都小了一大圈！
