中老年要「養骨」，少吃蘿蔔土豆，多吃這6樣，強筋骨，腿腳有勁 2024-07-02 17:12 天天好文分享站 檢舉 一、排骨海帶湯 1/15 2/15 上一頁2/15下一頁 小編推薦 More + 心臟決定壽命！建議中老年：別太節儉，多吃這4樣，越來越年輕！ 建議中老年人，少吃米飯和饅頭，多吃這3樣主食，勝過吃保健品 56歲穿抹胸背心的張敏，讓人看到了中老年女星的身材「尷尬」 綠豆加它一起煮，是神仙肝臟解毒劑，堅持喝2天，50年體內肝毒排乾淨了，腰骨腿腳不痛了，身體越來越強壯，活100歲也不得肝病 綠豆加它一起煮，是神仙肝臟解毒劑，堅持喝2天，50年體內肝毒排乾淨了，腰骨腿腳不痛了，身體越來越強壯，活100歲也不得肝病 鉀是香蕉20倍！50歲後「3道高鉀菜」要常吃 醫生認證：腿腳有勁精神足
