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人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞。
可能很多中老年人都會的秘訣，可能有些人還不到中老年就已經保溫杯里泡枸杞了，他們叫做養生。
枸杞具有護目明目、補血、降三高、抗衰老的功效。
枸杞是一種葯食兩用的滋補佳品，它的營養價值極高，含有豐富的維生素和氨基酸。
枸杞泡水喝是我們最常見的食用方法，枸杞加「這個」的吃法實在是太神奇了，80歲老中醫的養生秘訣，腿腳有勁身體棒。
一、推薦食譜：枸杞菊花茶
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