所以要放鬆心情，多出門呼吸呼吸新鮮空氣，多和朋友接觸，讓自己的心情好起來，這樣可以避免血栓的發生，和其他疾病的發生。
最後要重點提示的就是一定要控制住血壓。
高血壓患者是非常危險的，血壓升高會造成血液流通變慢，甚至是不流通，達到血管堵塞和腫脹的話會使人直接暈過去，甚至是死亡。
高血壓患者還伴有血栓升高，會使得心臟大腦的受損，所以不要不重視高血壓，一定要把血壓降下去才不至於危害到自己的身體。
總結
血栓的發生和飲食，以及生活狀態有很大的關係，不要不重視自己的身體。
身體是革命的本錢，有一個好的身體才能在工作和家庭中尋找一份快樂。
血栓的發生不是不可避免的，是可以避免的，只要懂得血栓是怎樣發生的，怎樣避免，學一學血栓的形成，以及預防血栓的方法，有了常識就會讓身體更加健康。
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