雖然她沒有過多透露過孕期是如何健身的,但看身材和以往的表現,舒緩的瑜伽普拉提肯定是沒有停過的。
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是不是覺得林志玲的女神稱號不是白叫的,已經擁有了好身材卻從未忘記繼續保持健身,有沒有被刺激到!
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生活中的你我怎麼能放棄身材管理呢!正好蜜糖發現了一套簡單的瘦身操,今兒就安利給大家~擁有志玲姐姐同款好身材一定不是夢!STEP1:平躺單腿屈膝單腿向上伸直並腰部發力向上運動。
這個動作可以讓大小腿肌肉更加緊實,迅速練成鉛筆腿。
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