吃1斤它=喝10斤蒲公英,它是天然「養肝王」,補脾虛,平肝火,肝毒穩穩排

原料:豬肉;茼蒿;胡蘿蔔;
步驟1:豬肉刀切成肉末備用;茼蒿擇洗乾淨焯水后撈出,切小段備用;胡蘿蔔洗凈切丁;
步驟2:準備蔥姜蒜備用;準備一碗澱粉水備用;
步驟3:起鍋燒油,油熱后倒入蔥姜蒜,煸炒出香倒入肉末;
步驟4:沿鍋圈澆一圈料酒,肉末炒至變色,添加適量清水;
步驟5:鍋中水沸騰后,將處理好的茼蒿和胡蘿蔔丁倒入,添加生抽、食鹽、五香粉、胡椒粉,倒入一碗澱粉水勾芡,翻拌均勻後繼續熬煮至食材入味、湯汁粘稠沸騰即可出鍋食鹽。

- 茼蒿豆腐湯 -原料:茼蒿;豆腐;
步驟1:茼蒿擇洗乾淨切小段,焯水撈出備用;
步驟2:豆腐切小塊,焯水撈出備用;
步驟3:準備砂鍋,砂鍋中燒水,水中添加少許食鹽和食用油,煮至沸騰;
步驟4:將豆腐下鍋,豆腐煮出香味,倒入茼蒿,煮至斷生;
步驟5:添加食鹽、胡椒粉、蔥花、薑絲、雞精、香油,翻拌均勻即可出鍋。

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