在這個快節奏的生活中，我們常常忽視了身體的健康。
尤其是在乾燥的季節，肺部容易受到傷害，導致咳嗽、喉嚨痛等不適。
那麼，如何在這個時候保護我們的肺部呢？
今天，我要向大家介紹一款潤肺湯，它不僅能夠滋潤肺部，還能幫助預防和緩解呼吸道疾病。
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潤肺湯的食材非常簡單，只需準備以下幾種食材：
雪梨：雪梨性涼，味甘，有潤肺化痰、清熱止咳的功效。
它能夠滋潤肺部，緩解咳嗽和喉嚨痛。
銀耳：銀耳富含膠質，有滋陰潤肺、養血生津的作用。
它能夠滋潤皮膚，延緩衰老，同時還能增強免疫力。
冰糖：冰糖能夠中和雪梨和銀耳的寒涼屬性，使湯更加甜美可口。
同時，冰糖還有潤肺止咳的功效。
清水：清水是製作湯品的基礎，能夠將食材的營養成分溶解出來，使湯更加鮮美。
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