隔夜菜「黑榜」，海鮮排第3，第一很多人常吃！

一、隔夜蔬菜
蔬菜中含有大量的維生素，新鮮的蔬菜有益於人體健康，補充人體所需維生素，但是將蔬菜隔夜放置，會導致蔬菜的氧化，同時還會讓蔬菜滋生大量的細菌，造成腹瀉，同時中蔬菜含有硝酸鹽，長時間的氧化以及細菌的滋生，很容易加劇蔬菜亞硝酸鹽的含量，造成肝臟負擔。

二、熟食鹵味
熟食鹵味味道鮮美，深受人們的喜愛，有時候為了節省時間，大家會到這些熟食店直接購買一些鹵味回家吃，雖然這些鹵味熟食口感很好，但是也不建議大家吃放置時間比較久的鹵味，因為經過長時間放置的鹵味當中，也會滋生一些細菌，亞硝酸鹽的含量也會比較高。