老年人越「懶」越健康，特別是以下的3種懶，一起來看看是哪3種

老年人越「懶」越健康，特別是以下的3種懶，一起來看看是哪3種   隨著年齡的增長，老年人的身體機能逐漸下降，需要更多的休息和護理，有些老年人開始變得「懶惰」，但這並不一定是壞事，事實上，一些「懶惰」的習慣可能對老年人的健康有益，本文將介紹3種老年人可以有的「懶惰」習慣，以及它們的好處。

1.懶得操心
許多老年人在退休后仍然過度操心子女、孫子輩、家務事等，這會導致精神過度緊張，影響身體健康，老年人應該學會放下，不要過度操心，享受自己的生活。
2.懶得做家務
老年人做家務雖然可以活動身體，但是過度勞累容易導致肌肉拉傷和關節損傷，因此，老年人可以適當地「偷懶」，少做些家務，讓家人幫忙分擔一些負擔。    
3.懶得發脾氣
老年人的脾氣往往比較暴躁，容易發火，但是經常發脾氣會導致血壓升高、心跳加速，對身體健康造成不良影響，老年人應該學會控制自己的情緒，不要輕易發脾氣。