冬天，是柚子大量上市的季節，寒冷的天氣里，很多人容易患上感冒、咳嗽等呼吸道疾病，一口新鮮多汁的柚子，不僅能帶來美味，更是對抗寒冷的最佳食材，對身體健康有著多重益處。
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不少人在享用柚子時，可能會忽略柚子皮，但實際上，柚子皮同樣富含各種有益健康的成分。
柚子皮富含膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，預防便秘，維護消化系統健康。
並且能夠幫助清除呼吸道黏膜上的痰液，起到化痰止咳、清熱解毒、潤肺止咳的功效，能夠緩解因寒冷天氣引起的咽喉不適。
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