冬天的「長壽王」原來是它,全身是寶,益肺止咳,安神除煩,中老年要常吃

【製作方法】
步驟1:把大薯清洗乾淨,削去外皮,然後將大薯切成2厘米左右的小方塊。

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冬天的「長壽王」原來是它,全身是寶,益肺止咳,安神除煩,中老年要常吃

步驟2:把黑糯米清洗乾淨,放入一個碗中,浸泡兩個小時左右。

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