它是「補鐵高手」,補鐵護眼,消食健脾,老人孩子吃都好,別不懂

回家過年了,前幾天開始老媽就大魚大肉的端上桌,一開始吃得那叫一個驚喜,吃了幾天一上桌就感到驚嚇。
忽然好想吃點冷盤解解膩,樓下小市場逛了一圈,買回了幾個鴨胗,鴨胗是一種營養價值高健胃效果好的特色食材,平時把它製成鹵鴨鴨胗,味道特別好,不論是下酒還是配飯,都特別好吃。

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它是「補鐵高手」,補鐵護眼,消食健脾,老人孩子吃都好,別不懂

在過年過節大魚大肉吃多的日子,這道菜簡直就是一股清流,上桌秒搶。

鴨胗中含有豐富的鐵元素,食用鴨胗能達到補鐵的功效,可輔助改善缺鐵導致的精神萎靡、厭食、挑食、頭暈、失眠等癥狀。

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