二、這4種食物及早從餐桌撤下25歲的小張是網際網路公司的職員，日常工作壓力比較大，加班較多。
為了省時，炸雞薯條漢堡成為晚餐必備。
一年下來，體重也從75公斤胖到90公斤。
「這不，體檢除了偏重還有高血壓...各種慢性病也來了...」研究證實，飲食習慣對高血壓的控制起著決定性的作用。
一些特定的食物可能會加劇高血壓，甚至引發腦出血。
為了保護我們的健康，以下幾類食物應盡早從餐桌上撤下。
1、酒過量的飲酒可能會導致血壓升高，對心血管系統造成損害。
尤其是對於已經有高血壓病史的人，過量飲酒可能會使血壓控制變得更加困難，甚至引發腦出血。
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