3種適合老年人吃的「零食」,每天吃幾顆,補鈣補蛋白,補血補腦,強身健體

3.微黃時開最小火併盯緊,糖液變成香油色、有密集小泡時即拔絲,關火利用餘溫熬成琉璃狀態,三五秒后加入炸好的核桃仁快速翻炒均勻,撒上炒色的白芝麻,翻炒均勻後起鍋裝盤。

7/11
3種適合老年人吃的「零食」,每天吃幾顆,補鈣補蛋白,補血補腦,強身健體

【薑糖】
1.碗中加入50克澱粉和50克清水,攪拌均勻後放置一旁,將200克新鮮生薑清洗乾淨,掰開多洗幾遍,然後切片,將切好的薑片放入料理機中,加入230克清水,打成細膩的泥。

8/11