好吃還不長肉的早餐餅，我家隔天做一次，十分鐘出鍋，上桌就秒光！

大家應該都聽過關於減肥的一句話，就是「管住嘴，邁開腿！」合理的飲食習慣加上平時多做運動，時而久之自然就會瘦下來了。
但管住嘴並不是餓肚子，只要攝入的食物熱量很低，就算是吃飽了也不會發胖的。
今天要推薦的這款雞肉蝦仁早餐餅特別適合在減肥期間食用。
作為一個美食愛好者，其實我更多時候是享受製作的這個過程，還有就是能夠給家人帶來健康美味的生活。
對於體重管理方面平時也還比較在意，畢竟我是那種喝涼水都能長肉的主兒，不過最近我卻不分時間場合，也不管食物的熱量和糖分，著實放飛自我了一段日子，最終後果就是體重增長了好幾斤！看著天氣一天比一天暖和，再這樣發展下去估計衣櫃裡去年的衣服都得小了，所以當機立斷的開始了我的減肥計畫。