在古代，特別在宮廷中，養生和養顏是貴族生活中不可缺少的一部分。
他們不僅註重外表美麗、衣著打扮，還要調理情緒和氣血（氣是體內構成生命的能量或動力），盡量保持年輕健康的狀態。
枸杞、紅棗、人參被廣泛地用於調理身體、改善視力、提高身體免疫力，人參更是王室成員延年益壽的珍貴藥材。
本文給大家提供一些真實的案例和科學研究的根據，來幫助大家理解為什麼這三種食材具有強大的美容和養生作用。
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在古代，特別在宮廷中，養生和養顏是貴族生活中不可缺少的一部分。
他們不僅註重外表美麗、衣著打扮，還要調理情緒和氣血（氣是體內構成生命的能量或動力），盡量保持年輕健康的狀態。
枸杞、紅棗、人參被廣泛地用於調理身體、改善視力、提高身體免疫力，人參更是王室成員延年益壽的珍貴藥材。
本文給大家提供一些真實的案例和科學研究的根據，來幫助大家理解為什麼這三種食材具有強大的美容和養生作用。
