西蘭花：層層花瓣藏隱患
西蘭花，那可是蔬菜界的「明星」，營養豐富得很，飽腹感強，熱量還低，簡直是健身人士的心頭好。
往健身房瞅瞅，不少人吃水煮西蘭花吃得津津有味。
可這西蘭花，雖說營養沒得說，清洗起來卻得費一番功夫。
您瞧，西蘭花那層層疊疊的花瓣，就像個藏汙納垢的小迷宮，農藥殘留最愛躲在裏頭。
咱吃之前，得拿流動的水，仔仔細細沖洗每一片花瓣，邊邊角角都不能放過，就像給西蘭花來個全方位的「沐浴」，把那些潛在的農藥殘留都給沖走，不然，吃進肚子裏，隱患可就大了。
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